![Что делать, если нет сил ни на что даже после отдыха | РБК Стиль Нет сил жить! Это депрессия? Что делать?](https://alpinabook.ru/upload/iblock/b0b/k9kukpi4t7cz6hfmj9mbtd5ig52ausmw/cover512.jpg.webp)
Что делать, если больше нет сил жить?
Автор фото, Unsplash. Депрессия - одно из наиболее неопределенных и размытых понятий современной цивилизации. С одной стороны, люди говорят, что страдают от депрессии, когда у них плохое настроение или когда они не видят выхода из какой-то жизненной ситуации.
![Почему возникает усталость от жизни Что делать, когда жить надо, а сил нет?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/worked-and-burned-out-cover-in.y3n8px.png)
![Задать вопрос Хроническая усталость: что делать, когда нет сил даже после отдыха](https://pro-palliativ.ru/wp-content/uploads/2019/11/Photo-by-M.T-ElGassier-on-Unsplash-1024x684.jpg)
![Похожие вопросы НЕЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА](https://cv7.litres.ru/pub/c/cover_415/644975.jpg)
![Эмоционально-когнитивные симптомы Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/96/755855612567962.png)
![Эпидемия мирового масштаба Как жить, когда ничего не хочется](https://cv5.litres.ru/pub/c/cover_200/22135955.jpg)
![Забудьте про волшебные пендели](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2020/10/gde-vzjat-zhiznennye-sily-kogda-ih-net.png)
![Как помочь себе прямо сейчас Нет сил и энергии жить: советы психолога что делать](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/worked-and-burned-out-fb.sjotef.jpg)
Что делать, если нет сил жить?
Ирина Хакамада , гость Verba Mayr. А в движении всегда должны находиться как мозг человека, его душа, так и его тело, которое нужно поддерживать для нескончаемой энергии. Делать это нужно осознанно, понимая, что оно — ваш инструмент для достижения успеха. Многие работают сутками, загоняют себя ради каких-либо масштабных целей, но в конечном итоге это приводит к абсолютному выгоранию. Когда цели достигнуты, оказывается, что здоровья уже нет, депрессия заполняет всю душу и мозг и на этом все заканчивается. Успех — это гимнастика мозга, с одной стороны, а с другой — достойное тело, которое не мешает работе мозга.
- Сообщить об опечатке
- Абсолютно нормального для любого человека пытаться понять, в чем его роль.
- Ресурсное состояние человека — это наполненность энергией, желание и возможность жить, работать, учиться, творить. В психологии для ресурсного состояния нет общепринятого определения.
- Как жить, если нет сил?
![Нет сил жить! Это депрессия? Что делать? | Сайт психологов bru | Дзен](https://n1s2.hsmedia.ru/14/59/22/14592271d46c288cab40b06e44748643/728x505_1_fb3adc67e2dc8d6dcb29aef277fa4b48@2000x1386_0xac120004_593585341678098145.jpeg)
![Устал от жизни: что делать, если ничего не хочется](https://www.miloserdie.ru/wp-content/uploads/2021/12/1-5-1.jpg)
![«Что делать, если больше нет сил жить?» — Яндекс Кью](http://img1.labirint.ru/books/670741/scrn_big_06.jpg)
![Что делать, если нет желания жить? обновленно июнь - Pogodin Academy](https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/500600118/univ/art/500600118_univ_lsr_md.jpg)
![Инструкция: что делать, если нет сил и энергии (а все вокруг наслаждаются жизнью) - Skyeng Magazine](https://static.insales-cdn.com/files/1/5906/8353554/original/76788.jpg)
![Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией | PSYCHOLOGIES](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/09c/ff6/a943985fdcb463305d04bbeca3.jpg)
![Не в ресурсе. Почему нет сил жить и как это исправить](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/BD1EE797-9DD9-4E56-BC4B-38085C619A7F_1558997125.jpeg)
![Нежелание жить. Советы психолога](https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/500600118/univ/art/500600118_univ_cnt_2_md.jpg)
![Что делать, когда жить надо, а сил нет?](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/ampresize/media/img/8/07/755855638609078.jpg)
![Чувствую, что у меня нет сил и желания жить. Что делать? | Такие дела Такие дела](http://www.pravoslavie.ru/sas/image/100853/85361.p.jpg)
![Как жить, когда ничего не хочется - Лайфхакер](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2021/09/chto-delat-esli-vse-nadoelo.png)
![Нет сил и энергии жить: советы психолога что делать | Сайт психологов bru | Дзен](https://n1s1.hsmedia.ru/f0/b5/2a/f0b52a3d15abc9e2da7d9c691d611902/690x460_0x0a330c2b_7058798151516721357.jpeg)
Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Слушайте Как жить, когда ничего не хочется на Яндекс. У каждого бывают периоды, когда даже простые повседневные дела — мытьё посуды, работа с почтой, игры с ребёнком — становятся в тягость. Что уж говорить о сложных проектах, творчестве и новых начинаниях. Психологи в таком случае говорят, что человек вышел из ресурсного состояния — то есть перестал чувствовать себя стабильным, наполненным, отдохнувшим.
![«Я — тень себя самого прежнего»: как справиться с усталостью от жизни](https://takiedela.ru/wp-content/uploads/2021/06/639E844E-4F86-4A84-887E-A8CDA093B4AD.jpeg)
![](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/severe-fatigue-fb.jqroan..jpg)
![](http://c.files.bbci.co.uk/A786/production/_108668824_gettyimages-990398040.jpg)
![](https://i.work.ua/article/1489b.jpg)
![](https://blog.karpachoff.com/img/woman/5e7b2dc5aed09.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/10/odin61_1612794376.jpg)